專為經歷成長挫折的成人設計的個人成長計劃。透過溫暖的陪伴，探索成長經歷對自身的影響，提升情緒覺察能力，學習調節情緒，建立安全依附關係。

計劃結構：

• 主題小組： 每個小組共4節，名額8人，容讓彼此有足夠空間深刻互動。
• 兩天一夜深度體驗： 「穿越生命的山」成長營 – 在靜謐時光中細看生命如何塑造成今天的你。

學習重點：

1. 辨認自己的情緒，學習陪伴自己
2. 整理關係中重複面對的難題，了解自己的依附模式
3. 澄清對自己重要的議題，重新釐定目標
4. 在成長營回顧生命起伏，探索如何成為今日的你

時間安排：

• 篇章一：「陪伴內在的情緒風暴」小組 – 2026年8月3日至8月24日（逢週一）
• 篇章二：「看見關係中的我」小組 – 2026年9月7日至9月28日（逢週一）
• 篇章三：「為自己踏上新篇章」小組 – 2026年10月5日至10月26日（逢週一）
• 成長營： 2026年11月7日12:00至11月8日18:00

優惠： 凡參加小組共三個篇章，且出席率達85%的組員，可優先報名及免費參與「與自己好好在一起」成長營，並獲得參與證書。