在這個快節奏的時代，你是否常常感到疲累或情緒不穩定？煩躁不安、緊張焦慮影響著日常生活，每天都拖著疲累的身體，但晚上仍難以入睡，工作集中力下降，身體出現不同的痛楚，到醫院檢查也沒有發現問題，這一切可能與「亞健康」有關。

本工作坊由中醫角度出發，根據各種體質，分析精神亞健康的成因、表現，以及調節方法。現場會進行自我測評及問答環節，並由中醫生帶領大家製作安神助眠的中藥香囊。

活動詳情

• 活動名稱： 精神亞健康工作坊
• 舉辦日期： 2025年4月27日（星期日）
• 時間： 上午11:00 – 下午1:00
• 對象： 有興趣人士
• 費用： 免費
• 地點： 明愛匯應中心（青洲坊第四座旁）
• 截止報名日期： 2025年4月20日
• 查詢： 28939836
• 報名： https://docs.google.com/forms/d/1EngG3IzcjDJ4NUp_qrUWxPVs6C9Dz1GDUUCd_J0M0BE

重要須知

• 名額有限，先到先得。
• 蠶豆症患者不宜使用中藥香囊，但仍可參加講座活動。