關於小組
你是否曾經感到心跳莫名加速，即使在安全的環境也難以放鬆？看似是一些平常的情境也會過度緊張，晚上還被影響到無法入睡。
學會與焦慮共存，並非意味著消滅它，而是學會理解、管理、減少它對生活的影響。讓我們加入這個小組，重拾內心的平靜，在友善、支持的團體下獲得前進的力量。
活動詳情
- 日期： 2025年7月12、26日，8月2、16日，9月6、20日（逢星期六，共6節）
- 時間： 15:00–17:00
- 地點： 澳門明愛匯應服務中心（青洲坊第四座旁）
- 費用： 免費（*需於活動前繳交100元保證金，以作活動報名確認，出席至少5節後將退回。）
- 對象：
- 年滿18歲或以上之澳門居民
- 受情緒困擾之人士
- 希望學習管理和減輕焦慮的人士
- 人數： 12人
- 查詢： 2893 9836
- 截止報名日期： 2025年7月6日
- 報名連結： https://forms.gle/DkHpRBeRfiNsXS6p9
