課程簡介
你知道體適能的重要性嗎？🙋🏻♀️
🌈體適能具有全能性，是一切專項運動的基礎。所有的運動項目都包含體適能訓練元素！❗️
課程內容
- 體適能測試和評估
- 體適能課教案編寫
- Fitball的帶領技巧
- 設計兒童Par Q的建議
- 兒童體適能訓練和FITT原則
- 暖身運動及緩和運動的類型
- 有氧運動音樂操的帶領技巧
課程詳情
- 日期： 2024年6月2日（星期日）
- 時間： 上午9:00至下午6:00（共8小時，含1小時午膳時間）
- 對象： 社工、兒童教育工作者、家長、有興趣人士
- 證書： 必須通過考核方具獲取證書資格
重要資訊
- 本課程為密集式單日證書課程。
- 課程涵蓋理論知識與實用教練技巧。
