生命中難題一個接一個，腦海出現無數念頭，思緒負向且容易打結，很多無法控制的場面，很多措手不及的時刻，讓人很疲乏。

其實我們可以塑造一個屬於自己的喘息空間，迎接一個接一個的困難的同時，我們也可以擁抱自己。

本次的直播內容我們會討論到壓力與情緒的關係，還會為大家帶來靜心時刻，我們都值得擁有喘息的時刻。

活動詳情

• 形式： 線上直播
• 報名： 需透過以下連結報名

參與方式

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