課程簡介
街總祐漢社區中心現正開辦輪瑜伽基礎體驗班！有興趣體驗輪瑜伽的市民可到中心報名，名額有限。
課程詳情
- 日期： 1月15日（週六）
- 時間： 晚上18:30–19:30
- 內容： 輪瑜伽基礎學習
- 報名費： 30元
- 上課地點： 街總祐漢社區中心
- 對象： 有興趣人士（需自備瑜伽墊）
- 查詢： 28483262（吳姑娘）
學習輪瑜伽的好處
- 學習輪瑜伽動作可幫助擴展胸腔來增加呼吸量，呼吸更加順暢，精神也會更好。
- 輪式動作可深層拉伸到肌肉及筋骨、改善體姿，舒緩背部緊張肌肉，適合經常感到腰酸背痛的人士。
報名時間
- 星期一至六：下午14點30分至19點，20點至22點。
