工作坊簡介

現今商業世界變化迅速，我們身處如此多變的環境，必須保持良好身心狀態，才能作出最佳工作表現。本工作坊結合了心理學理論及情緒自主技巧，透過活動，讓學員學習到適合自己的有效方法，於瞬間提升專注力，並消除負面情緒。

工作坊大綱

• 理解自我壓力的真正來源
• 心理學及情緒自主技巧介紹
• 掌握情緒自主技巧，及應用於各生活情景上
• 掌握瞬間提升四種能力的能量心理學活動：
  1. 專注力
  2. 學習力
  3. 記憶力
  4. 情緒管理能力

導師

梁嘉雯小姐 (Ms. Phoebe Leung)

課程資料

• 上課日期： 2018年3月24日(星期六)
• 上課時間： 10:00–13:00；14:30–17:30
• 教授語言： 廣東話授課並輔以中文講義
• 報名地點： 新口岸上海街175號中華總商會大廈九樓接待處（需要以下資料）：
  1. 報名表格 (無需身份證影印本)
  2. 學費：澳門幣200元