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社會情緒學習(SEL)是指理解和管理自己的情緒和行為、能感受和同理他人的能力,有效地解決問題,做出負責任的決定,並與他人保持健康友善關係。
研究發現,SEL訓練有助兒童的學業提高11%,更好管理情緒及應對壓力,減少偏差行為,同時有助減少兒童與朋輩、家人之間的衝突,並擁有更好的自我認知。
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