課程概述

在充滿壓力的職場中，您是否覺得焦慮不安、難以進行有效溝通？正念可以幫到您！

由澳門管理專業協會屬下的年青行政人員俱樂部主辦、澳門基金會資助之「正念溝通工作坊」由即日起接受報名。

透過是次工作坊，您將會學習到如何運用正念來緩解焦慮、改善人際關係，同時更好地控制情緒、提高專注力以及提升睡眠品質。

工作坊詳情

• 活動名稱： 正念溝通工作坊
• 日期： 2023年6月3日（星期六）
• 時間： 10:00 – 13:00 及 14:30 – 17:30
• 地點： 澳門管理專業協會八樓演講室
• 名額： 30位
• 費用：
  • 會員：澳門幣100元
  • 非會員：澳門幣120元

報名方式

有興趣之人士，歡迎透過線上、電郵、傳真或親臨本會報名。是次工作坊名額有限，額滿即止，須以繳交報名費作實。詳情請參閱連結中的單張及報名表。

• 單張及報名表： https://www.mma.org.mo/html/YMC%20Workshop%202023.pdf
• 報名網址： https://forms.gle/9h4TF4e8r7aDWGrj6

如有查詢，歡迎致電8296 0709／2832 3233與蘇小姐聯絡。