課程簡介

「你有壓力，我有壓力！」相信不少男士在平日生活、工作中累積的壓力未必那麼容易抒發。但身心健康就像機器一樣，不保養很容易壞！一起參加我們的泰拳減壓體驗班，給自己一個減壓放鬆的時間吧！

課程內容

• 學習泰拳基礎入門： 掌握泰拳的基本技巧。
• 肢體伸展放鬆： 學習放鬆身體、釋放壓力的伸展方法。
• 體能鍛鍊： 進行增強體能和耐力的訓練。

課程詳情

• 課程日期： 2022年11月16日、23日、30日及12月7日（逢星期三）
• 報名及查詢： 請致電28930362與林先生聯絡。

重要須知

• 名額有限，額滿即止。
• 其他活動詳情請參閱海報內容。