簡介
想活動一下？想鍛鍊身體？快來參加二日一夜的訓練營啦！完成課程及評審合格的學員可取得由中國香港挑戰網陣協會發出的低結構技術證書。
授課內容
- 挑戰網陣（低結構）的訓練目標
- 挑戰網陣（低結構）：〈體驗為主〉
a) 熱身遊戲
b) 訓練項目種類
i) 高空類（高牆）
ii) 橫移類（蜘蛛網）
iii) 平衡類（Low V）
iv) 跨距類（懸崖）
v) 動態類（Nitro-crossing）
- 挑戰網陣（低結構）的安全技巧及保護要點：
a) 保護（Spotting）
b) 提昇（Weight Lifting）
c) 預防受傷（Sports Injury Prevention）
- 助教責任與角色
- 助教的工作守則
- 助教需知事項
課程詳情
- 總時數： 16 課時（二日一夜）
- 時間表： 2013年4月6日至7日。上午10時於拱北口岸（珠海玻璃門門口）集合。
- 地點： 戶外（廣州番禺）
- 費用： 學費 MOP 840；雜費 MOP 420
- 導師： 郭志偉
- 報讀要求： 年齡不少於18歲及對此項活動有基本認識。
- 截止報名： 2013年04月04日
- 持續進修課程計劃編號： 1210270025
資料來源： http://www.facebook.com/events/566008913417761/
