課程概述

一次性的體適能體驗課程，旨在向參與者介紹身體健康的核心要素。

課程詳情

• 對象： 15歲或以上會員
• 日期： 2023年6月3日（星期六）
• 時間： 下午4時30分至5時30分
• 內容： 重點改善心肺耐力、柔軟度及肌肉適能。
• 報名費： 全免

報名及查詢

• 報名方式： 歡迎親臨本中心報名。
• 查詢電話： 28483262（鍾小姐／吳生）