課程簡介

有氧健身舞是一項結合了有氧運動的動作、力量及穩定性訓練的動態課程。旨在激發心肺功能，塑造完美體態。

課程詳情

• 課程期間： 2018年12月4日起至2019年3月17日
• 對象： 中青年女性或有運動習慣之女性
• 報名辦法： 掃描QR code或點擊連結，填寫通訊資料即可。

排練時間（可練兩日或任選一日）

• 每週二： 19:30–20:30，地點：氹仔婦聯樂滿家庭服務中心
• 每週五： 19:00–20:00，地點：水坑尾婦聯5樓

報名方式

請掃描QR code或點擊連結進行報名。