課程內容

本實用技能培訓課程專注於中醫穴位按摩技術，適用於職場保健與自我護理。

• 中醫常用保健穴位及推拿常用手法： 學習中醫用於保健的基礎穴位及基本的推拿按摩操作手法。
• 穴位按壓治療頸肩痛： 掌握針對性穴位按壓技巧，以緩解和治療常見的頸部與肩部不適。
• 常見都市病臨床推拿治療及預防： 學習運用推拿手法，臨床治療及預防常見的壓力相關及生活習慣引起的健康問題。
• 中醫刮痧的認識和用途： 了解中醫刮痧療法的原理、操作技巧及實際用途。