喜歡運動的朋友，唔好錯過呢個課程啦！

Zumba是一種結合拉丁及國際音樂與動感易學舞步的高能量健身課程。這是一種有趣且有效的塑身方式，可以燃燒卡路里，釋放壓力。

課程內容

• 掌握Zumba的基本節奏和舞步。
• 學習多種編排好的舞蹈套路。
• 提升心肺功能、協調性和耐力。
• 在充滿樂趣、派對般的氛圍中體驗全身鍛煉。

適合對象

• 尋找有趣健身入門方式的初學者。
• 希望為日常鍛煉增添多樣性的人士。
• 尋求社交性、充滿活力的團體運動體驗的個人。

查詢電話：28231112。